薬について

薬は便秘の解消に有効ですが、
使いすぎると薬を使わなければ、
スムーズな排便が出来なくなってしまいます。

また薬の分量を間違えてしまうと、
下痢をする事が多くなって、
効き目も低下してしまいます。

自分の力で便を出さない事は、
筋力低下や、
様々な悪い状況を引き起こしてしまいます。

薬を使う時は生活改善をともなって行い、
序々に薬の量を減らしていくようにしていきましょう。

もちろん、最終的に薬に頼らない事が望ましいです。

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善玉菌の増やし方

お腹の中の善玉菌を増やすには、
規則正しい生活を行なって、
ヨーグルト等の発酵食品を
積極的に摂取することが求められます。

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また、タンパク質や脂肪を、
あまり摂り過ぎないように
注意することも必要となります。

便秘を改善する為には、
悪玉菌を減らして、
善玉菌を増やす必要があります。

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おなら、便の臭いが強烈な人は、
お腹の中の悪玉菌が多い傾向があります。

その他にも、悪玉菌が多いと
風邪を引きやすかったり
疲れやすくなったりします。

タグ：善玉菌

腸内エステとは

腸内エステというのは、
腸を健康で綺麗にする方法です。

その方法は、下剤に頼るのではなく、
正しい便秘対策を継続して続けていきます。

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腸は健康で機能を、
ちゃんと果たすことが出来れば、
綺麗なピンク色の腸になります。

腸が健康な人は、その色が
ピンク色を保っており若々しいです。

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逆に、便秘で腸内環境が悪い人の場合は、
腸が黒ずんでいるということです。

そんな腸の状態が悪い人も、
正しい対策を行えば、
健康で美しい腸にすることが出来ます。

タグ：腸内エステ 便秘改善

乳幼児の便秘 その１

便秘と言うのは大人だけの病気ではありません。
乳幼児の場合でも２日～３日排便がないことはよくあることなのです。
それほど神経質になる必要はないのですが、それが1週間以上も便秘が続いたり、嘔吐や、排便時の出血が見られるといった場合なら、すぐに病院で専門医に相談する必要があるでしょう。

言うまでもなく、苦しんだり痛がったりする様子がみれて、それが続くような場合も医師の診察を受けた方がいいですね。

治療なのですが、乳幼児の便秘の場合だと、よく浣腸が使用されます。

しかし、定期的に浣腸を繰り返し使用していると癖になってしまい、浣腸なしでは排便できなることもありますので、その点は注意した方が良いでしょう。
まずは腹部のマッサージなどを繰り返してみて、それで改善が見られない段階で使用するようにしましょう。

タグ：病気 便秘 乳幼児

便秘での診察

便秘には、他の病気が隠れている可能性もあります。
たかが便秘と軽く考えずに、専門医の診察を受けてみることも必要だと思います。
それでは専門医の診断と治療の進め方や、診察を受けるにあたっての注意点などをみてみましょう。

おそらく問診では、以下のようなこと聞かれると思います。

・いつからなのか
・排便の間隔はどのくらいか
・便の状態
・腹痛の有無
・残便感はあるか
・その他に自覚症状はあるか
・便に血液などが混じっていないか
・便秘薬（下剤）を服用したことがあるか
・痔の症状はあるか

診察を受ける前に準備しておくと、スムーズな診察が受けられると思います。

次に医師は聴診器を使って、腸の動きや音などを調べると思います。
また、腹部を触診して、異常な膨らみやしこりがないか、痛みがないかなども調べます。

場合によってはですが、肛門から直接指を入れて、中の状況を調べる直腸指診が行われることもあります。
そして、便秘の原因となる病気がないか調べる為の必要な検査を行います。

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タグ：便秘 診察 病気